閾値トレーニングを継続的に成功させる方法を考えてみる 2018/7/20 フィジカル, メンタル, ロードバイク サイクルロードレース等の持久系スポーツで強くなる方法はとてもシンプル。 みんな御存知の通り、閾値トレーニングと適切な休...
東京から北海道までの手ぶら自転車旅行を計画してみる 2018/7/16 サイクリング・ロングライド, ロードバイク つかの間の自由を得る予定の筆者は「折角だから東京から北海道までフラっと走ってみたいなぁ」と思っている。 という訳で何と...