2016秋のAmazonセールでパールイズミのウェアがかなり安く買えるぞ

2016秋のAmazonセールでパールイズミのウェアがかなり安く買えるぞ

Amazonセール2016秋のキャンペーンで地味にパールイズミのウェアがセール中ですね。 ロードバイク乗りの間では男は...

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ドーピングとロードレースなどの競技にエントリーする前に読んでおきたい2冊とか

ドーピングとロードレースなどの競技にエントリーする前に読んでおきたい2冊とか

こんにちは。 折角の4連休なのに天気が悪くて残念な感じの筆者です。 今日はロードレースやエンデューロやク...

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糖質、脂質、コレステロールがゼロに近いプロテイン

糖質、脂質、コレステロールがゼロに近いプロテイン

ロードバイクに乗った後は疲労回復のためにプロテインを摂取しています。 プロテインってタンパク質の塊でもありますが、コレステロー...

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ツール・ドおきなわの足きり関門・制限時刻

ツール・ドおきなわの足きり関門・制限時刻

ツール・ド・おきなわ 大会ニュース ツール・ドおきなわのレーススタート予定時間が公開されていましたね。 市民140kmを...

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1年あればパワーウェイトレシオを4まで持ってこれるっぽい

1年あればパワーウェイトレシオを4まで持ってこれるっぽい

筆者のstravaログを見返してみると、既にパワーウェイトレシオ(PWR)が4くらいは確実にありそう。 いつのまにか到...

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VO2maxを向上させるサプリメント

VO2maxを向上させるサプリメント

おきなわ後はクリテリウムをメインに参加していきたいので、最大酸素摂取量・VO2maxを向上させるかもしれないサプリメントについてまとめてみま...

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第5回GSR CUPクリテリウム反省会

第5回GSR CUPクリテリウム反省会

第5回GSR CUPのクリテリウムに参加してきました。 初クリテですが、筆者は調子に乗ってチャンピオンクラスでエントリーしてしまいまし...

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夢をコントロールしやすくなるサプリメント

夢をコントロールしやすくなるサプリメント

ちょっと前に高校のときの部活の同期と酒を飲む機会がありました。 そのときに、同期は「高校のときの部活では”イメージトレ...

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第5回GSRカップに現役競輪選手が参加するらしいぞ・・・

第5回GSRカップに現役競輪選手が参加するらしいぞ・・・

ツールドおきなわ練習会として有名な富士チャレ。 仕事の都合で富士チャレに参加できない筆者は何を思ったのかGSRカップに...

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バロックギアの効果ってどうなのよ?

バロックギアの効果ってどうなのよ?

みんな気になる非真円チェーンリング。 楕円チェーンリングだのオーバルギアだの色々な呼び方があるようですが、更なる速さを...

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フペルジンAで脳内のアセチルコリン量を増やせるらしい

フペルジンAで脳内のアセチルコリン量を増やせるらしい

最近はスマートドラッグについてちょくちょく調べています。 アセチルコリンが海馬に記憶が形成される引き金だった - 山口大が解明...

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何故ロードバイクに乗っているのか?

何故ロードバイクに乗っているのか?

何故ロードバイクに乗っているんだろう。 ロードバイクに乗るのは楽しい。 だけど楽しい気分になりた...

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DMAEの摂取で運動能力が向上するらしい。ADHDにも効くとか効かないとか。

DMAEの摂取で運動能力が向上するらしい。ADHDにも効くとか効かないとか。

最近というか、結構前からずっと頭のモヤモヤ感が気になっている。 頭のモヤモヤ感を何とかできるサプリメントはないのか?と思っていたところ...

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カルニチンは運動中の疲労低減に役に立つかも

カルニチンは運動中の疲労低減に役に立つかも

カルニチンを摂取することで期待できる効果がなかなか良さそうなので、カルニチンについてまとめてみました。 Now Foo...

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グルタミンを運動中に摂取すると疲労しやすくなるらしい

グルタミンを運動中に摂取すると疲労しやすくなるらしい

ロードバイクで長距離ライドする前は、ドリンクボトルの水にBCAA+Gを溶かして飲んでいたのですが、BCAA+Gを運動中や運動前に摂取する...

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主材料はWPIの100%ホエイゴールドスタンダードプロテイン

主材料はWPIの100%ホエイゴールドスタンダードプロテイン

Optimum Nutrition(オプティマム ニュートリション社)はアメリカのスポーツサプリメントメーカーであり、特にプロテインに力を入...

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サプリやプロテイン買うならアイハーブ(iherb.com)

サプリやプロテイン買うならアイハーブ(iherb.com)

当ブログでは、サプリメントなどについての記事も随時投稿していく予定ですが、記事中には、アイハーブ(iherb.com)で取り扱っている商品の...

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ラーメンでダイエット【ツールドおきなわ減量対策】

ラーメンでダイエット【ツールドおきなわ減量対策】

ツールドおきなわまであと3ヶ月。 ツールドおきなわではアップダウンの激しいコースを走り続けるから、可能な限り体重は落と...

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というわけでツール・ド・おきなわ140km完走へ目標変更します

というわけでツール・ド・おきなわ140km完走へ目標変更します

当初は市民100kmの完走を目指していましたが、先日行った白石峠TTの結果が予想以上によかった。 なので目標達...

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【ツールドおきなわベンチマーク】白石峠でTTしてきました

【ツールドおきなわベンチマーク】白石峠でTTしてきました

本日8/1よりツールドおきなわ2016のエントリーが開始されました。 筆者もツールドおきなわに参加するつもりですが、エントリー前に自分...

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