初心者のいきなりツールド・おきなわ市民140km挑戦記【レーススタート~普久川1回目後~普久川2回目】

初心者のいきなりツールド・おきなわ市民140km挑戦記【レーススタート~普久川1回目後~普久川2回目】

前回からの続きだよ。 ・普久川の登り1回目~奥の登り 普久川1回目の後、筆者とインストラクターさん達の近くの人達で自然と...

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初心者のいきなりツールド・おきなわ市民140km挑戦記【レーススタート~普久川の登り1回目】

初心者のいきなりツールド・おきなわ市民140km挑戦記【レーススタート~普久川の登り1回目】

前回記事の続き。 初ツールドおきなわで割と燃え尽きてしまった筆者です。 ツールドおきなわは筆者にとって強...

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初心者のいきなりツールド・おきなわ市民140km挑戦記【名護受付会場~奥間~レース当日】

初心者のいきなりツールド・おきなわ市民140km挑戦記【名護受付会場~奥間~レース当日】

前回記事からまだ続くよ。 なかなかまとめ終わらないです。 ・名護の受付会場~奥間ビーチ 筆...

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初心者のいきなりツールド・おきなわ市民140km挑戦記【沖縄到着~名護受付会場】

初心者のいきなりツールド・おきなわ市民140km挑戦記【沖縄到着~名護受付会場】

前回記事のつづきだよ。 ・羽田空港~那覇空港 ツールドおきなわ参加者の影響で荷物の積み込みが遅れたのか、飛行機は予定時刻...

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初心者のいきなりツールド・おきなわ市民140km挑戦記【前々日~東京出発】

初心者のいきなりツールド・おきなわ市民140km挑戦記【前々日~東京出発】

ロードバイク初心者のいきなりツールド・おきなわ市民140km挑戦の記録、レポです。 振り返ってみると数多くの失...

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ツールドおきなわ市民140km何とか完走できました…

ツールドおきなわ市民140km何とか完走できました…

ツールドおきなわ市民140km何とか完走できました… 完走は本当にギリギリでしたよ… 市民140kmの完...

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ロードバイク初心者のツールドおきなわ市民140km挑戦スペック

ロードバイク初心者のツールドおきなわ市民140km挑戦スペック

こんにちは。筆者です。 今週末にはツールドおきなわが開催ですね。 ツールドおきなわ市民140kmへ挑戦す...

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チームスカイも結局ドーピングっぽいことを行っている件

チームスカイも結局ドーピングっぽいことを行っている件

何となくサイクリングタイムの記事を漁っていたら妙な記事を見つけました。 ロシアのハッカー集団が世界アンチ・ドー...

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グリコのオキシドライブとオキシアップを使って体内の酸素運搬能力を高めよう

グリコのオキシドライブとオキシアップを使って体内の酸素運搬能力を高めよう

レースが近づくにつれて仕事が忙しくなる法則?に絶賛ドはまり中の筆者です。 おきなわまであと2週間ちょい・・・ ...

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決戦用ホイールの準備【ツールドおきなわ】

決戦用ホイールの準備【ツールドおきなわ】

ツールドおきなわまで残り1ヶ月を切りましたね。 体の調子だけでなく、機材も整えとかねば・・・ そろそろ”おきなわ...

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GTローラーで発汗トレーニングをしよう【ツールドおきなわ対策】

GTローラーで発汗トレーニングをしよう【ツールドおきなわ対策】

ツールドおきなわに合わせてくるかのように、段々と仕事が忙しくなってきてゲンナリしている筆者です。 しかも膝もまだ本調子...

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ロードバイクでFTP出力を向上させるサプリメント

ロードバイクでFTP出力を向上させるサプリメント

ロードバイクでの実力を測る目安のひとつにFTP出力(閾値出力)がありますよね。 みなさんも特に気にしている数値だと思い...

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沖縄までのロードバイクの運び方【ツールドおきなわ】

沖縄までのロードバイクの運び方【ツールドおきなわ】

まだ膝の調子がイマイチな筆者です。 筆者はレースのために東京から沖縄まで移動する必要がありますので、そろそろ沖...

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ロードバイクで膝を痛めたので、何とかして治療したい

ロードバイクで膝を痛めたので、何とかして治療したい

練習でパワー全開にしていかなれけば、おきなわを完走することはできないッ! そう思って、アウタートップ縛りでSFRだッ!...

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P5風にPC上に”ツールドおきなわ”までの残り日数を強制表示して何とかモチベーションを保とう

P5風にPC上に”ツールドおきなわ”までの残り日数を強制表示して何とかモチベーションを保とう

ギガジンの記事を何となく眺めていたら発見したので、調子に乗って筆者も使ってみました。 ペルソナ5風にPC上に仕事の納期...

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で、バロックギアでヒルクライムは速くなるの?

で、バロックギアでヒルクライムは速くなるの?

バロックギアの効果ってどうなのよ?って記事の続きだよ。 最近、週末の天気が不安定だったので1ヶ月くらい登りに行っていな...

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2016秋のAmazonセールでパールイズミのウェアがかなり安く買えるぞ

2016秋のAmazonセールでパールイズミのウェアがかなり安く買えるぞ

今更ですが、Amazonセール2016秋のキャンペーンで地味にパールイズミのウェアがセール対象ですね。 ロードバイク乗...

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ドーピングとロードレースなどの競技にエントリーする前に読んでおきたい2冊とか

ドーピングとロードレースなどの競技にエントリーする前に読んでおきたい2冊とか

こんにちは。 折角の4連休なのに天気が悪くて残念な感じの筆者です。 今日はロードレースやエンデューロやク...

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糖質、脂質、コレステロールがゼロに近いプロテイン

糖質、脂質、コレステロールがゼロに近いプロテイン

ロードバイクに乗った後は疲労回復のためにプロテインを摂取しています。 プロテインってタンパク質の塊でもありますが、コレステロー...

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ツール・ドおきなわの足きり関門・制限時刻

ツール・ドおきなわの足きり関門・制限時刻

ツール・ド・おきなわ 大会ニュース ツール・ドおきなわのレーススタート予定時間が公開されていましたね。 ...

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